Show notes
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Show notes
Au fil de ces années, j’ai appris à connaître la solitude sous toutes ses facettes, à l’apprécier la plupart du temps, mais aussi à lutter contre elle de temps à autre.
Travaillant seule chez moi depuis des années, accompagnée de mon fidèle compagnon à quatre pattes, Lennon, je passe la majeure partie de mes journées dans le silence par nécessité. En effet, la création de scripts, de newsletters et autres contenus exigent de moi une concentration intense qu’il m’est difficile d’atteindre avec de la musique par exemple.
Pour beaucoup je sais que cet état de fait n’est pas attractif, et pourtant, pour ma part, en tant qu’introvertie, c’est un style de vie que j’ai choisi, et qui me convient parfaitement.
L’être humain est naturellement social, mais la société moderne tend à diaboliser la solitude, la présentant comme une punition honteuse. Pourtant, apprendre à apprécier sa propre compagnie est essentiel pour se connaître, s’aimer, et aller aux devants des autres.
Écoutez l’épisode pour découvrir :
- La solitude dans un monde ultra-connecté
- Comment changer notre perception de la solitude
- Des astuces pour se sentir moins seul·e en tant qu’entrepreneur solo
- Comment romantiser sa vie quotidienne et en tirer le meilleur parti
Transcription
Transcription générée avec l’intelligence artificielle (elle peut être incomplète par rapport à l’épisode).
Bonjour à tous, je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui pour une discussion un peu différente. Permettez-moi de me présenter rapidement. Je suis Ëlodie, un entrepreneur solo depuis maintenant 13 ans. Au fil de ces années, j’ai appris à connaître la solitude sous toutes ses facettes, à l’apprécier la plupart du temps, mais aussi à lutter contre elle de temps à autre.
Travaillant seule depuis chez moi, accompagné de mon fidèle compagnon à quatre pattes, Lennon, je passe la majeure partie de mes journées en silence. C’est nécessaire pour la création de scripts, de newsletters et d’autres contenus qui exigent une concentration intense.
L’être humain est naturellement social, mais la société moderne tend à diaboliser la solitude, la présentant comme une punition honteuse. Pourtant, apprendre à apprécier sa propre compagnie est essentiel pour se connaître, s’aimer, et ainsi, aimer les autres.
Dans cet épisode, nous allons aborder divers aspects de la solitude, notamment :
- La solitude dans un monde ultra-connecté.
- Comment changer notre perception de la solitude.
- Des astuces pour se sentir moins seul en tant qu’entrepreneur solo.
- Comment romantiser sa vie quotidienne et en tirer le meilleur parti.
Partie 1 : La solitude dans un monde ultra-connecté
Vivre dans un monde où les réseaux sociaux dominent, où la quête effrénée de likes et d’abonnés est la norme, rend la solitude presque impopulaire. Pourtant, derrière la façade positive des médias sociaux se cache souvent une réalité bien différente. Même si certains influenceurs commencent à partager leurs moments moins glamour, nous avons encore un long chemin à parcourir pour valoriser les aspects plus authentiques de la vie.
Dans la société actuelle, la technologie crée un fil invisible qui nous maintient constamment connectés et stimulés. Tout en étant connectés au monde, nous nous déconnectons de nous-mêmes, perdant ainsi notre identité et notre capacité à nous comprendre. Le besoin de distraction constante nous empêche de nous ennuyer, ce qui, ironiquement, est essentiel pour stimuler notre créativité.
Partie 2 : Arrêter de voir la solitude comme une punition
Si vous êtes une femme de plus de 30 ans vivant seule, vous avez probablement ressenti la pression sociale et le regard critique de la société. Pourtant, la solitude offre une liberté inestimable : voyager à votre guise, organiser votre emploi du temps à votre convenance, travailler en pyjama toute la journée, sans soutien-gorge, faire des siestes.
L’ennui est le meilleur ami de la créativité. Les moments de pause permettent à notre cerveau de créer des connexions et des idées innovantes. Cependant, le bruit constant de l’information et de l’inspiration nous empêche de penser clairement, nuisant ainsi à notre créativité.
Pour retrouver notre attention et notre créativité, il est essentiel de ralentir le rythme et de se reconnecter à soi-même.
Partie 3 : Comment romantiser sa vie telle qu’elle est
Romantiser sa vie, c’est apprendre à apprécier chaque aspect de notre existence quotidienne. Vous n’avez pas besoin de voyages exotiques, de maisons luxueuses ou de garde-robes extravagantes pour vivre un rêve. Au contraire, prenez le temps de ralentir, de vous reconnecter à votre réalité.
Faire une pause digitale une fois par semaine vous permettra de ne pas combler votre isolement avec du contenu divertissant. “Les dimanches funs” peuvent être l’occasion de vous lever, de vivre pleinement la journée, de lâcher votre téléphone et de décider de vos activités en fonction de vos envies. Les activités manuelles sont un excellent moyen de renouer avec vous-même.
Continuez à rêver, définissez où vous souhaitez être dans cinq ans. Apprenez ce qui vous passionne en tant qu’individu. Soyez attentif à la beauté qui vous entoure, respirez profondément, écoutez la nature. Vivez une méditation consciente sans musique, appréciant les petites choses de la vie.
Partie 4 : Comment se sentir moins seul en tant qu’entrepreneur solo
Si vous êtes un entrepreneur solo, il existe de nombreuses façons de vous sentir moins seul. Rejoignez une communauté d’artistes en ligne ou dans la vie réelle. Pratiquez le co-working dans des cafés ou des espaces de travail partagés pour rencontrer des personnes partageant vos aspirations. Travaillez en dehors de chez vous, que ce soit dans un parc ou un café.
Participer à des événements et des meet-up chaque semaine peut également vous aider à élargir votre cercle social. Travaillez avec quelqu’un, envisagez d’avoir un(e) assistant(e) pour vous accompagner dans vos projets.
N’attendez pas que les autres vous invitent, proposez des activités à votre entourage. Sortez régulièrement, déjeunez dehors, profitez de la nature. Si cela vous convient, envisagez d’adopter un chien qui vous tiendra compagnie.
Enfin, maintenez des liens en faisant des appels vidéo avec vos amis et collègues en ligne.
Conclusion
J’espère que cet article vous aidera à mieux comprendre et à apprécier la solitude. Elle peut être une alliée puissante pour la créativité, la connaissance de soi et le bien-être. Je tiens à remercier chaleureusement tous les lecteurs pour leur attention.
N’hésitez pas à partager vos propres expériences et astuces pour apprécier votre propre compagnie dans les commentaires. Restez à l’écoute pour le prochain article, où nous explorerons d’autres aspects passionnants de la vie.
Je vous dis au revoir et je vous souhaite une journée épanouissante en compagnie de vous-même.
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L’avis de la semaine
LE Podcast éclairé sur l’illustration !
⭐⭐⭐⭐⭐
Un podcast dédié aux illustrateurs.trices est rare dans le paysage des podcasts francophones ! Et pour nous aider à nous repérer dans cet écosystème compliqué de l’illustration, pour que nous puissions nous lancer de manière éclairée, le podcast “Illustration” d’Ëlodie est un outil précieux, parmi tous ceux que nous offrait déjà généreusement cette illustratrice chevronnée (blog, conseils newsletter, Youtube…) depuis des années.
J’apprécie ce podcast, lancé en août 2020, pour sa grande richesse de contenu : stratégies, conseils, interviews ou bien encore coulisses savent m’accompagner dans mes démarches. C’est grâce à ses conseils avisés que j’ai osé lancer mon Instagram et que j’ai maintenant des objectifs clairs et des méthodes pour me remettre en question.
Mais plus encore, ce podcast m’a éclairée en faisant taire mes doutes, et bien souvent a su me “pousser” dans la bonne direction ! Car toute la panoplie du fameux syndrome de l’imposteur (blocage, doutes et procrastination…) que la plupart des créateurs ou artistes connaissent est peut-être l’un des plus grands freins à la création et à son partage.
Ëlodie l’a bien compris et elle sait comment nous remettre sur les rails en partageant ses recettes et tips d’entrepreneuse-créative pour avancer en toute sérénité sur notre propre chemin de créateur.trice.
Entrez vous aussi dans cette communauté bienveillante, et il n’y aura plus qu’à apprécier le paysage… et dessiner !
— Phanie illustrations
